Sistemas energéticos, adaptaciones, interferencia entre fuerza y cardio — es información real, pero casi nadie la baja a "esto es lo que haces con tu cliente mañana". Esta newsletter existe para eso: convertir lo denso en algo que puedas usar desde el primer email, no en el número 20.
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No es un resumen sacado de un blog. Es el mismo nivel de exigencia con el que trato cualquier tema en la newsletter: si no hay datos reales detrás, no lo escribo.
Escrito por Ángel Pérez — 15 años entrenando híbrido, autodidacta entre libros, formaciones y sobre todo mucha práctica.